Lo yoga è una disciplina molto antica, le cui origini risalgono alla notte dei tempi. Sorge in India come un esercizio spirituale, è arrivata in Europa nell’800 e da quel momento gli occidentali ne sono rimasti affascinati! Questo perché i benefici dello yoga, scientificamente dimostrati, sono numerosissimi e vanno dal benessere fisico a quello psichico, sostenendoti nel riacquistare e nel consolidare il difficoltoso equilibrio tra la mente e il corpo.
La pratica delle asana, vale a dire le diverse posizioni di yoga, è una soluzione molto valida per vivere al meglio ogni aspetto del nostro arco vitale, dalla gestione dei piccoli e grandi affanni giornalieri fino al conseguimento di una vita sentimentale appagante, procedendo attraverso l’irrobustimento muscolare, l’ottimizzazione della respirazione, della potenza e dell’agilità.
Lo yoga è davvero una disciplina sbalorditiva e idonea a tutti, a qualunque età. Scopri insieme a noi dettagliatamente quali sono i benefit che comporta e disponiti a ridestare dentro di te una nuova coscienza.
Unisciti a noi nella scoperta di questa disciplina orientale per eccellenza che aiuta ad ottenere la stabilità e la salute psico-fisica. Benefici mentali, psichici, fisici, muscolari e chi più ne ha più ne metta: sei pronto a farti trasformare l’esistenza dalla pratica dello yoga?
Allora prendi i tuoi tappetini yoga e vieni a trovarci, siamo a Sesto San Giovanni, via Felice Cavallotti, 171. Per maggiori info visita il nostro sito www.sagittarioclub.com
