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Pilates: cos’è, quali benefici comporta e quali programmi scegliere
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By info@sagittarioclub.com
In Blog
Posted 16 Settembre 2022

Pilates: cos’è, quali benefici comporta e quali programmi scegliere

Una definizione della disciplina e dei vantaggi comprovati Quando si parla di pilates ci si riferisce a un tipo di ginnastica ideato da Joseph Hubertus pilates per rieducare il corpo e per [...]

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Allenamento funzionale: esercizi e benefici per la tua forma fisica
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By info@sagittarioclub.com
In Blog
Posted 16 Settembre 2022

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Cosa sono i corsi di allenamento funzionale La tonificazione e il dimagrimento richiedono un’attività fisica mirata. Negli ultimi anni, hanno preso sempre più piede i corsi di allenamento [...]

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