Archives

Benvenuto nella nostra palestra dove l’allenamento GAG è la chiave per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness! Il termine GAG significa Gambe, Addominali e Glutei e fa chiaramente [...]

Corsi di fitness e allenamento bodybuilding a Milano Costruire il proprio corpo significa lavorare quotidianamente. L’allenamento di bodybuilding è mirato a migliorare la forza muscolare, [...]

L’importanza dello sport per vivere bene Il nostro stato di salute dipende largamente dalle abitudini e dallo stile di vita che seguiamo. È opinione condivisa che l’attività fisica possa [...]

Tutti i dettagli dell’allenamento e degli esercizi Dal Pilates allo Hatha Yoga, Sagittario Club offre un ampio ventaglio di corsi pensati per migliorare il benessere psicofisico. Oltre a [...]

Il dimagrimento è un argomento di grande interesse per molte persone, soprattutto in un mondo dove l’obesità sta diventando sempre più diffusa causando, di conseguenza, problemi di salute a [...]

Hatha Yoga: benefici per il corpo e per la mente Le origini dello yoga affondano in una tradizione millenaria. Nel tempo, però, questa disciplina nata con connotati fortemente spirituali è mutata [...]

Una definizione della disciplina e dei vantaggi comprovati Quando si parla di pilates ci si riferisce a un tipo di ginnastica ideato da Joseph Hubertus pilates per rieducare il corpo e per [...]

Cosa sono i corsi di allenamento funzionale La tonificazione e il dimagrimento richiedono un’attività fisica mirata. Negli ultimi anni, hanno preso sempre più piede i corsi di allenamento [...]

Corso Total Body Workout, l’armonia del corpo L’attenzione verso la cura del corpo è sempre più comune nelle persone che scelgono la palestra. Non più potenziamento muscolare, molti dei nostri [...]

Dalla salute alla tonificazione muscolare, benefici degli esercizi di workout Le ragioni per andare in palestra e prendersi cura del proprio corpo possono essere diverse a seconda del soggetto, [...]