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Il fitness è un elemento essenziale della vita quotidiana per molte persone, non solo per ragioni di estetica, ma anche per il benessere fisico e mentale. Un allenamento individuale efficace è, [...]

La cura del corpo e un percorso di training globale Oramai è sulla bocca di chiunque cerchi di avvicinarsi a una forma fisica migliore, l’allenamento funzionale è diventato un mantra per il [...]

È necessario assumere integratori per tonificare i muscoli o basta fare palestra? Tonificare il corpo, fare palestra e integrare la dieta Tonificare i muscoli è il principale obiettivo di tutti [...]